手臂肌肉起了像球一样的怎么回事

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手臂肌肉起了像球一样的怎么回事 (图2)


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为什么胳膊上的肌肉是一片不是球

答:你胳膊太细了,肌肉瘦的不行。球形肌肉是需要锻炼的。但好的肌肉是匀称且有弹性的,没有什么球形肌肉,肌肉发达了看起来圆而已。

台球 上手臂肌肉怎么控制

答:台球只有2种发力 小臂带动手腕发力是小臂放松的甩力,手腕是被动的。还有种叫甩腕(只限9球,斯诺克可以用但我没见过)。你打斯诺克按你这个发力观点,永远练不好干法。别看有些人打斯诺克力量发的很大打球个个响袋,内行只要听杆头碰到球的声音...

打羽毛球过程中小手臂肌肉发硬是怎么回事?

答:挥拍姿势不对,每次都是用手腕和小臂力量停止拍子惯性吧。 我刚开始打球的时候也这样,打一会手臂就酸疼无力,高远球根本打不了多远。 击球姿势没放开,夹着打球。 多看看教学视频,把胳膊伸直击球,回位顺势泄力。

手臂很粗,但自己又打篮球,怀疑是练出肌肉了,怎...

答:肌肉减不了的 不要做大强度无氧运动出肌肉的 想不出肌肉 做有氧运动就好了

由于长时间打羽毛球,导致两个胳膊不是一边粗,右...

答:对于业余选手来说,一般把羽毛球当娱乐的朋友,手是不会打粗的;要跟专业选手一样,训练强度大,手是会变粗的。 由于长时间的单臂训练造成右手臂略粗,这是常见的两手臂肌肉发展不协调,不用担心,只需在放松拉伸右手臂的同时加强左手肱三头肌的...

打篮球是不是手臂肌肉运动的一种??

答:打篮球不会练出很明显的肌肉。 这一点可以从篮球运动员身上体现,他们的肌肉都不会太明显。 练肌肉需要一定强度的抗阻锻炼刺激肌肉,造成肌肉纤维的细微损伤,再通过超量恢复从而增粗肌纤维,达到增肌目的,所以从篮球这个运动来看,是不足以达...

我昨天打球,刚把球放下不打了,手臂肌肉突起硬了...

答:肌肉劳累痉挛,筋骨拉伤概率较大,稳妥起见,还是到2甲以上医院系统检查下再行施治为宜。再未检查确诊的前提下,最好先别按摩,理疗,以免施治不当适得其反!

为什么打完篮球之后手臂肌肉会抖?

答:别担心属于正常情况: 或许你的运动量太大或运动激烈程度太高,导致每次运动后人出现休息阶段肌肉仍处于紧张状态,所以才有你说的感觉。人用力抓一样东西久了会觉得手在固定抓东西那个状态是同意的道理。 建议运动后,揉捏按摩放松肌肉,或者有...

打羽毛球后手臂上出现的肌肉怎么消除?

答:粗还不好 (除了女的) :) 几乎没法减 除非你不打了 你看那些羽毛球运动员的胳膊都是右胳膊比左胳膊粗很多

打排球手臂肌肉酸怎么办?

答:肌肉酸痛是因为运动时肌体处于缺氧或者无氧状态下,所生产的乳酸堆积而造成的,减轻运动后肌肉酸痛的方法: 1.休息 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复,使之恢复正常。...

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